Ce este deepWORK? Este un concept nou, dezvoltat de Robert Steinbacher. Este un antrenament de tip atletic, intensiv, unic și destul de diferit de toate programele cunoscute – pentru că provine din cele 5 elemente din filozofia orientală (pământ, lemn, foc, metal, apa).Acasă » Articole etichetate 'stil de viaţă'
Arhive etichetă: stil de viaţă
Ce se schimba legat de vaccinare în 2018?
După nejustificate crize legate de imposibilitatea de vaccinare la finalul lui 2016 și începutul lui 2017, avem un plan de vaccinare care, ca element de noutate, include („în funcție de fonduri”) și vaccinul pneumococic. (mai mult…)
Consultații medicale online? Acum, se poate!
Ei bine, un grup de oameni de bine au creat o platformă online, pe numele său Doclandia, aflata deja la versiunea 2.0, care permite acest tip de interacțiune. (mai mult…)
Dacă tot sunt pozitiv, să fiu pozitiv!
«Luna trecuta s-a împlinit un an de când am aflat că sunt seropozitiv. Am crezut că totul se va sfârşi, că toate visele si planurile mele personale și profesionale se vor nărui. (mai mult…)
Soluţii rapide pentru probleme medicale…
Soluţii rapide pentru probleme medicale… NU EXISTĂ!
E întotdeauna fascinant să îţi citeşti emailul. (mai mult…)
Cum, infecţia cu HIV îţi poate lungi viaţa?
Cu siguranţă ţi-am captat atenţia, nu? Nu, n-am luat-o razna: un studiu recent prezentat în conferinţa societăţii internaţionale de HIV/SIDA (Vancouver, 21 iulie 2015) arată că, deşi potenţial fatală, infecţia cu HIV poate îmbunătăţi atât calitatea vieţii cât şi speranţa de viaţă. (mai mult…)
Tehnici de combatere a stresului
O prietenă spunea că stresul înseamnă nu ceea ce păţeşti în viaţa de zi cu zi, ci doar felul în care te raportezi tu la ceea ce păţeşti. Pornind de aici apare, firesc, întrebarea: există tehnici de combatere a stresului?
Poţi influenţa stresul? Cum faci faţă stresului? Pornind de la aceste întrebări am identificat, alături de Mugur Bădărău (consilier de dezvoltare personală) câteva strategii eficiente de combatere a stresului. Află cum poţi lupta cu stresul din emisiunea „Sănătate ca la carte” din 10 aprilie 2016!
„Sănătate ca la carte” este o emisiune medicală difuzată săptămânal (duminica, la 14:30) pe postul 6tv, care poate fi urmărit atât în grila digitală a majorității operatorilor de cablu din România, cât și online.
Totul despre menopauză: secrete pentru o tranziţie uşoară
Timpul trece, doamnelor, peste oricine! Trupul îmbătrâneşte aşa cum îl ajutăm să îmbătrânească: roadele obiceiurilor semănate astăzi vor fi culese înzecit la vârsta menopauzei – o perioadă din viaţa oricărei doamne care este şi tema emisiunii „Sănătate ca la carte” din data de 6 martie 2016. Invitata ediţiei: dr. Elena Voiculescu, medic primar obstetrică-ginecologie.
➡ Ce este menopauza? Când şi de ce apare?
➡ Există diferenţe între menopauza instalată ca urmare a vârstei şi menopauza datorată intervenţiilor chirurgicale?
➡ Este sau nu util tratamentul de substituţie hormonală? Ce beneficii are, şi ce riscuri există?
➡ Prin ce modificări trece organismul la menopauză – şi cum ne putem opune trecerii timpului? Cum scapi de tulburările neurovegetative (bufeuri, nervozitate, insomnii) servite „la pachet” cu menopauza?
➡ Cu ce boli se asociază menopauza: infarctele, accidentele vasculare (comoţiile cerebrale), osteoporoza, hipertensiunea. Care sunt controalele ginecologice preventive?
➡ Cum şi de ce este menopauza o piatră de hotar în viaţa de cuplu? Este începutul menopauzei sfârşitul vieţii sexuale pentru o femeie? Cum se modifică viaţa intimă a unei doamne la menopauză?
Boala artrozică: cum să-ți păstrezi sănătatea articulațiilor?
Ce este boala artrozică şi cât de frecventă este ea?
De ce apare? Care sunt factorii favorizanți? Sunt implicate în apariţia ei traumatismele, practicarea unor sporturi, bolile (inflamatorii, metabolice, endocrine, neurologice, infecţioase) sau nu? Este influenţată de genetică? Contează vârsta, sexul, greutatea, densitatea osoasă (osteoporoza)?
Dialog cu dr. Răzvan Ionescu, medic primar medicină internă / reumatologie
Cum se manifestă, ce semne şi simptome are? Cât de important este să faci un RMN pentru a pune un diagnostic corect? Când şi unde poţi recurge la ecografia articulară?
Ce tratament se indică şi în ce scop? De ce este important tratamentul antiinflamator pentru limitarea evoluţiei bolii degenerative articulare? Cum faci terapia fizică a articulaţiei bolnave? Funcționează suplimentele recomandate uneori pentru refacerea cartilajului articular? Este importantă dieta?
Se poate preveni boala artrozică? CUM? (mai mult…)
Cum educi copilul? Reguli de aur pentru o dezvoltare armonioasă
Există reguli de aur în creşterea copilului? Unii zic că da.
Violeta Rotărescu, psiholog
- Cunoaște-ţi copilul, înainte de orice! Tu ştii ce e cel mai bine pentru el; fiecare copil e unic si creste in ritmul propriu.
- Întocmeşte-i reguli simple şi clare, pe înțelesul lui. Folosește cu moderație și recompensele, și pedepsele: copilul trebuie să înţeleagă înainte de toate ce aștepți de la el, şi de ce! Odată stabilite regulile, fii coerent/a și nu face excepții de la regulile stabilite. Lasă-l să te ajute să alegi consecințele comportamentului său!
- Dacă îl copleșești de reproșuri în fiecare zi, se va obișnui sa îți atragă atenția numai prin năzbâtii. Evită reproşurile, aşadar! Nu ii spune ca este un copil rău: în timp, va ajunge sa creadă asta.
- Ignoră detaliile insignifiante, precum tânguirile și plânsetele slabe. Nu tipa la copil: vorbește-i cu respect și va fi mult mai cooperant.
- Ascultă copilul şi repetă întotdeauna ce ai înțeles tu din ce ţi-a spus.
Energie prin mişcare: deepWORK, un antrenament inovativ
Ce este deepWORK? Este un concept nou, dezvoltat de Robert Steinbacher. Este un antrenament de tip atletic, intensiv, unic și destul de diferit de toate programele cunoscute – pentru că provine din cele 5 elemente din filozofia orientală (pământ, lemn, foc, metal, apa).
dr. Razvan Ioan Trascu 